Hielpijn is een veelvoorkomende klacht binnen de pedicurepraktijk. Cliënten omschrijven het vaak als een scherpe of stekende pijn onder de hiel, vooral tijdens de eerste stappen in de ochtend of na een periode van rust.
Regelmatig wordt hierbij gesproken over hielspoor. Maar wat is hielspoor precies? En welke rol kan de pedicure spelen bij het herkennen van klachten en het begeleiden van cliënten?
Wat is hielspoor?
De term hielspoor wordt vaak gebruikt voor pijnklachten onder de hiel. In werkelijkheid gaat het meestal om een irritatie of overbelasting van de peesplaat onder de voet, ook wel de fascia plantaris genoemd.
Wanneer deze peesplaat langdurig onder spanning staat, kan irritatie ontstaan. Dit wordt fasciitis plantaris genoemd. Soms ontstaat daarnaast een benige uitgroei aan het hielbot, die op een röntgenfoto zichtbaar kan zijn en bekendstaat als hielspoor.
Niet iedereen met een hielspoor op een röntgenfoto heeft klachten, en niet iedereen met hielpijn heeft daadwerkelijk hielspoor.
Hoe ontstaat hielpijn?
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan overbelasting van de fascia plantaris.
Veelvoorkomende risicofactoren zijn:
- langdurig staan of lopen
- plotselinge toename van sportactiviteiten
- overgewicht
- onvoldoende ondersteuning door schoeisel
- een afwijkende voetstand
- verminderde flexibiliteit van de voet of kuitspieren
Vaak ontstaat de klacht geleidelijk en nemen de pijnklachten toe naarmate de belasting blijft aanhouden.
Welke signalen kun je herkennen?
Cliënten met hielspoor of fasciitis plantaris beschrijven vaak vergelijkbare klachten.
- pijn onder de hiel bij de eerste stappen in de ochtend
- pijn na langere tijd zitten of rusten
- gevoeligheid bij druk op de onderzijde van de hiel
- pijn tijdens langdurig lopen of staan
- verminderd loopcomfort
Hoewel deze klachten herkenbaar zijn, is het belangrijk om geen diagnose te stellen. De pedicure kan signaleren, informeren en indien nodig adviseren om verdere beoordeling te laten uitvoeren.
Welke rol speelt de pedicure?
Hoewel de oorzaak van hielspoor niet binnen de pedicurepraktijk wordt behandeld, kan de pedicure wel een belangrijke rol spelen in het herkennen van klachten en het ondersteunen van het comfort van de cliënt.
Tijdens een behandeling kan aandacht worden besteed aan de algehele conditie van de voeten, eventuele drukpunten en veranderingen in de manier waarop de cliënt loopt of de voet belast.
Daarnaast biedt de behandeling een goed moment om het gesprek aan te gaan over schoeisel, belasting en eventuele vervolgstappen.
Het belang van goed schoeisel
Bij hielklachten speelt schoeisel vaak een belangrijke rol. Schoenen met voldoende ondersteuning en demping kunnen bijdragen aan een betere drukverdeling tijdens het lopen.
Adviseer cliënten om versleten schoenen tijdig te vervangen en alert te zijn op veranderingen in comfort tijdens dagelijkse activiteiten.
Voor sommige cliënten kan aanvullend advies van een podotherapeut zinvol zijn.
Wanneer verwijs je door?
Bij aanhoudende of toenemende pijnklachten is het verstandig om de cliënt te adviseren contact op te nemen met de huisarts of een podotherapeut.
Doorverwijzing is extra belangrijk wanneer:
- de pijn het dagelijks functioneren belemmert
- de klachten langer aanhouden
- de oorzaak onduidelijk is
- er sprake is van diabetes of andere risicofactoren
- de cliënt anders gaat lopen door de pijn
Vroegtijdig signaleren maakt het verschil
Hielspoor en fasciitis plantaris kunnen een grote invloed hebben op het dagelijks bewegen. Juist daarom is het belangrijk dat klachten tijdig worden herkend.
Als pedicure speel je een waardevolle rol in het signaleren van veranderingen, het geven van praktische adviezen en het begeleiden van cliënten naar de juiste zorg wanneer dat nodig is.
Zo help je cliënten niet alleen aan verzorgde voeten, maar ook aan meer comfort in het dagelijks leven.